Гигиена при гриппе, коронавирусной инфекции и других ОРВИ. Что нужно делать в период активной циркуляции возбудителей гриппа, коронавирусной инфекции и других возбудителей острых респираторных инфекций (ОРВИ) для того, чтобы предотвратить собственное заражение и обезопасить окружающих, если заболели вы? Возбудители всех этих заболеваний высоко заразны и передаются преимущественно воздушно-капельным путем. При чихании и кашле в воздухе вокруг больного человека распространяются микрокапли его слюны, мокроты и респираторных выделений, которые содержат вирусы. Более крупные капли оседают на окружающих предметах, и поверхностях, мелкие — долго находятся в воздухе и переносятся на расстояния до нескольких сот метров, при этом вирусы сохраняют способность к заражению от нескольких часов до нескольких дней. Основные меры гигиенической профилактики направлены на предотвращение контакта здоровых людей с содержащими вирусы частицами выделений больного человека. Соблюдение следующих гигиенических правил позволит существенно снизить риск заражения или дальнейшего распространения гриппа, коронавирусной инфекции и других ОРВИ. Как не заразиться: 1. Мыть руки после посещения любых общественных мест, транспорта, прикосновений к дверным ручкам, деньгам, оргтехнике общего пользования на рабочем месте, перед едой и приготовлением пищи. Уделите особое внимание тщательному намыливанию (не менее 20 секунд), и последующему полному осушению рук. 2. После возвращения с улицы домой — вымыть руки и лицо с мылом. 3. Прикасаться к лицу, глазам — только недавно вымытыми руками. При отсутствии доступа к воде и мылу, для очистки рук использовать дезинфицирующие средства на спиртовой основе. Или воспользоваться одноразовой салфеткой, при необходимости прикосновения к глазам или носу. 4. Надевать одноразовую маску в людных местах и транспорте. Менять маску на новую надо каждые 2-3 часа, повторно использовать маску нельзя. 5. Отдавать предпочтение гладким прическам, когда вы находитесь в местах скопления людей, распущенные волосы, часто контактируя с лицом, увеличивают риск инфицирования. 6. Избегать близких контактов и пребывания в одном помещении с людьми, имеющими видимые признаки ОРВИ (кашель, чихание, выделения из носа). 7. Не прикасаться голыми руками к дверным ручкам, перилам, другим предметам и поверхностям в общественных пространствах. 8. Ограничить приветственные рукопожатия, поцелуи и объятия. 9. Чаще проветривать помещения. 10. Не пользоваться общими полотенцами. Как не заразить окружающих: 1. Минимизировать контакты со здоровыми людьми (приветственные рукопожатия, поцелуи). 2. Если вы испытываете недомогание, но вынуждены общаться с другими людьми или пользоваться общественным транспортом — использовать одноразовую маску, обязательно меняя ее на новую каждый час. 3. При кашле или чихании обязательно прикрывать рот, по возможности — одноразовым платком, если его нет — ладонями или локтевым сгибом. 4. Пользоваться только личной или одноразовой посудой. 5. Изолировать от домочадцев свои предметы личной гигиены: зубную щетку, мочалку, полотенца. 6. Проводить влажную уборку дома ежедневно, включая обработку дверных ручек, выключателей, панелей управления оргтехникой. По данным Роспотребнадзора - состояние заболеваемостью гриппом в Феодосийском регионе на сегодня тревожное, так как за последние три недели большой рост — от 900 до 1 тысячи человек за неделю. 80 % заболевших — это садики и школы. Закрыты для посещений были садики - № 1, № 3, № 26; школы - № 3, № 11, № 12, Коктебельская школа и другие. И вот здесь хочется еще раз напомнить, кто делал прививку против гриппа, те почти все не болели, а если кто и болел, то в легкой форме. Это является ответом скептикам, которые отказываются от иммунизации против гриппа, говоря, что это ничего не дает. Коронавирус в Феодосии не выявлен, прибывшие из Китая 6 человек — находились под наблюдением 14 дней, на контроле остался 1 человек. Всем настоятельно рекомендуем строго выполнять рекомендованные гигиенические правила, которые уберегут Вас от опасных заболеваний, гриппа, ОРВИ, коронавируса.